跌倒原因包括身體功能下降、疾病、藥物、穿著與環境等相關因子，為了讓長輩免受跌倒的恐懼，衛生福利部國民健康署編修「長者防跌妙招手冊」，涵蓋防跌三部曲，讓長輩做個快樂的不倒翁！
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首部曲：由自己做到規律運動、遵循醫囑用藥。
二部曲：從環境改善居家安全、照明防滑。
三部曲：外出須注意穿著合身、善用步行輔具。
如何預防跌倒?
☆定期練習肌力、柔軟度和身體平衡
☆時時注意居住環境的安全
☆選擇合適的鞋子及輔具
☆看醫生時，將藥單或藥袋帶去給醫師評估
